他们以往在军中的训练，往往都是抡石锁，要不就☎是跟人打起来，演练阵法。
“郡公大人，这俯卧撑训练有什么用？🙢🌄☍”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句话，竟然就🗆🙔让李恪👥🕚那个小子把自己轻易的打败了。
而且那些招数，可真的是招招致命。
现在赵辰提到这俯卧撑，🛄可是让王校尉🙢🌄☍很是好奇。
“🂳💻主要是锻炼上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量……”
“我都这么强了，还要锻炼？”
“你给我趴着。”赵辰一脚踩在想站起来的李恪后背上，当时李恪整个人就趴在了地上。
“我……”李恪人都懵了。
这还不算是报复？
这都踩在自己背上了！
“王校尉，昨天这小子将你伤成那样，来，给他拿个二十斤的麻袋过🐪来。”赵🕭🌲辰与王校尉挥手道。
王🂳💻校尉红肿着两只眼睛，拿来一个装了泥土的麻袋。
接🂳💻着就看到赵辰把麻袋压在李恪的后背上，道：“你可以开始把麻袋往上顶了。”