&nb🆧sp 而今黄成所讲内容不仅补全了张瑧所🐙⛻🟢不知道的，更是将这些知识梳理了一遍，让它们变得条理清晰、容易记忆。
&👴🍇🅾nbsp比如，在华夏炼体理论中，对肉、筋、骨、皮膜以及脏腑的淬炼次序是根据什么来的。
&nbs🄼🂸p华夏炼体理论中，凡级下三品乃至中三品的修炼，都是以古老传承的武功😒🀲，或者说炼体法门为主导。
&n🙵🎱🔻b🅤🈤⛻sp&nbs🄼🂸p如《全国中小学生第十二套广播体操》、《基础炼体五式》以及一些秘传的炼体法门，在练的时候虽然可将肉、筋、骨、皮膜等都淬炼到，但往往又是以某一项为主。
🞛 &nbs🄼🂸p一般而言，是以人体各方面自然淬炼的顺序为依照，也就是肉、筋、骨、皮膜、脏腑、骨髓。
  简单点来讲，就是由外及内，由易到难。
💼🗍🚓 但又不是简单的顺序进行🐰🃢🙚，比如张瑧当初将肉淬炼到二炼100，就再也无法进行下去了，唯有将筋骨🏄🗤🝩淬炼度提升到一成以上，才可以继续淬炼肉。
🏔🙲 这是因为，肉、筋🏦🜖、骨、皮膜、脏腑在🀴理论上虽然分开来讲，可实际却是紧密联系、彼此息息相关的。
  如肉附着在筋骨之上，因此筋骨就是肉的根基，根基不够强，肉🄍能淬炼的强度自然也就有了极限。
🏔🙲 黄成这一课从七点半讲到了九点半，讲了很多华夏炼体理论中的基础知识，可以说让👐🈂张瑧对下三品的修炼👊豁然开朗，对中三品的修炼也有了认识，受益匪浅。
从操场离开后，张瑧与杨春来三人一起回到居住的帐篷，就开🄽🃅🕚始练习太字刀法。
&nb🂣sp这门刀法🝪很简单，关键在于肯苦练，被人看到也没什么，张🍔🇷瑧就光明正大的练。
果然，贺彬、方方看了一会儿，觉😩🄆🞟得太枯燥，就自🌽🄨己锻炼去了。
📚中午吃过午饭，张瑧🅁🃣正躺在凉席上小憩，杨春来又回来说了个新消息。
&nb😹🆔🏓sp “下午还有老💇🏯🝦💇🏯🝦师开讲，而且这次我打听清楚要讲什么了。”