清晨。
短暂的伤病假期结束，休养了数日的陈宁要去武院练拳，殷桃也得上班🙿🐆♎。
所以她一大早便起床，穿着那身经典的黑色睡衣，歪着脑袋，🉐像是发癫🙿🐆♎一样喃🗹喃念道。
“上班该死，领导该死，工作日该死。”
陈宁坐在饭桌前，瞧着殷桃癫狂的表现，微微挑了挑眉头，没去接话，安静喝着自己的☽牛奶。
殷桃洗漱完成，又晃悠着站在了体重秤上，低头打量重量表，眉头慢慢凝起，然🚭🖨后咬牙☽切齿道。
“草，又变胖了，体重秤也该🕐🈳死死死死死死……”
陈宁不理会她的满腔怨念，自己将头发扎起，背着新买的黑💽色单肩包，里面就放一本新版字典，属于是强行给自己添点文化，再出发练拳。
今日天色不错，较为爽朗。
武院的弟子们已经陆陆续续到🕐🈳位，🖺准备进行早上的操课。
姜秋禾因为住校的原因，早早就到达石林处，先不急着练拳，运用☐⚎🐔家族的高阶呼吸法活络🛪🟎🜁身躯，正所🝛谓磨刀不误砍柴工，身躯活络后练拳的效果才能更好。
经过一个多月的练拳，姜秋禾也领悟了许☫多，几乎每💑👅天都在进步，出拳的力道和技巧🆍🎖👃都上了一个层次。
这个正常，毕竟姜秋禾身后是一整个大家族，先不谈血脉天赋🉐，😅⚩单用天材地宝去堆都能给她堆成武道大🎚师。
所以姜秋禾也觉得没什么值得骄傲的，甚至还觉得丢脸，毕竟她现在都没开骨，进度慢了。
她当下吐纳完成，再稍歇息一下，将马尾☫拆开绑成两个🏍😰🅄丸子，这样更适合练拳。