三人商量了一通对付河野的办法，闭目师父听说秦时月📪🝭要走，又看燕自立为人忠厚，功夫也不错，便向他🍰🜎们演示了一套拳法。🄿只见他行拳完全不像通常的那样刚猛快捷，而是像病夫一样绵软无力，跟盲人摸象相差无几。
秦时月问：“师父，这有点像您上次教我🏥的云拳。”
闭目师父说：“是一体的。只是上次教的是基本功，动作少，招式也相应简单，用🅡以通经💓👚络。这次教的完🍰🜎整的拳架，久练不仅可通经络，亦可用于实战。”
燕自立练惯了叱咤风云的刚猛拳法，还是第一次见到这种软绵绵的拳，诧异地问：“🙷🏂师父，这拳如此绵软，用来健身养性还差不多，能打人么？”
闭目师父也不回答，让他与🅿🌐时月一起向他进攻。两人先是象征性地轮番进攻，后来动了真格，也都被师父一一轻松化解。再后来，两个人一起进攻，也占不到一丝便宜，方知此拳通神，只是不明就里。
闭目师父告诉他们，这是武当山一位云游道士教给他的，称“祖师拳”，说是他们的前辈根据伏羲、黄帝、周文王等人的阴阳五行原理🕘，精研张三丰祖师的《大道论》《玄机直讲》《玄要篇》等着作，并根据张三丰祖师所创之“十三势软手🕔”进行演绎生发而成🞿🙻，此后与绵拳、戚家拳等一起，成为太极拳的母拳。
此拳步法重阴阳，手法走🞔圆弧，练时全身松沉，以意领气，意与气合。整🖫🕣个行拳过程，皆着意顶天立地，气达天边，无论推拉分合，均在天边云端进行，手心与天🆙🏺🟅地之气相接。
秦时月的悟性极高，加上每日练功，又有此前练“🂮💈🏶十🖄三势软手”和云拳基本功的基础，故体验颇深，所以对放松有助♉🆠🐿于经脉畅通一说绝无异议，但对“祖师拳”的技击作用却有所怀疑。
他问闭目师父：“少林、南拳等诸拳种，都求刚，求猛，求快，追求劲力通达，排山倒海，如猛虎下山、蛟龙入海、白蛇吐信，可这“祖师拳”练久了，肌肉会不会越来越松？虽说养生功🗈🙨能是具备了，但技击的作用不会弱化么？”
燕自立听了，也在一旁附和🅿🌐，表示存在同样的疑问。
闭目师父笑笑，说，这就涉及到🛗一个力量从何处来的问题🏡🛦。
他启发三人，说，通常以为，劲力是靠练出来的，其实不然。你们注意过一个🜲现象没有：一周岁以内的婴儿，手臂☮🂭上几乎没有肌肉纤维，但他的抓握力惊人，有的甚至还能悬挂于床沿不掉下来。
请问，他们的力量来自肌🞔肉吗？显然不是。那来自哪里？气。气🛓🛺来自哪里🖫🕣？意。
也就是说，人的发力过程，是一个意到、气到、劲到的📪🝭过程，是一种🀣⚌🏼整🝎🍛劲，而不是通常认为的肌肉收缩的结果。
如果需要依靠肌肉才能发力，那么，老人与小孩又哪来的力量🎾🖯？而事实情况是，功夫大家，哪怕年事再高，看似瘦弱不堪，依然能够于瞬间爆发出强大的力量。这一现象，靠肌肉是解释不通的。