秦浩瀚出了家门🙹🏖🚉，沿着后面的小路，开始跑步。
跑步这种训练🛒🛵♅方式是♸🍊🆗最强化体能的🝯🎩📴，肺活量，百米等等，都有很好的效果。
但😝是秦浩瀚身体素质不是很好，自幼父母离去，得不到药物滋养，加上家里没有人🚎💎管他的修炼，导⛦🜨致状况江河日下。
在学校也是，有发展♸🍊🆗有潜力的，导师🍴也愿意指导，潜力低的也没人关心。
谁会花费精力去关心一个未来的普通人呢。
秦浩瀚就是如此，陷入了恶性循环。
现在🏳🞇💅机器人系统开始指导他的修炼，秦浩瀚开始还感觉很好，但是🍺很快他发现不是那么回🃬事儿了。
这😝一条外边的🛒🛵♅环城路有很多人跑步，一圈儿是三十公里。
秦😝浩瀚平时自己训练的时候，跑个五🍴公里就差不多了，从来没有超过十公🍖☃里的时候。
但是这一次，系统却要求他一直跑！
没有尽头，只管跑就是了。
跑到八⚠💱🕦公里的时候，秦浩瀚就觉得自己双腿灌铅了。
“考，⚠💱🕦行了吧？我⛃🗱这都达到自己的最高记🏺录了。”
“继续，想要超越自我，就要挑战。”
秦浩🏳🞇💅瀚强撑着，跑过♸🍊🆗了十公里，他忍不住就要倒下来休息。