这东西既然那么好，为什么不能经常照？
陈牧羽道，“老话说得好，精满会自溢，精神力这东西，你把它充得太满了，普通人没有办法去消耗它，它会反过来消😌磨你的身体，长期保持在精神饱满的状态，连觉都睡不着，人肯定会难受……”
好像挺有几分道理！
许四风听得认真，连连点头。
“三天点一次，一次点半个小时，👗🉃不要过量，延🅅🄋🟎年益寿是没什么问题的！”陈牧羽补充了一句。🍞🅷
许四风暗暗记在了心里。
人的年纪🔟🁹一大，自然而然就开始注重养生了，但养生也要注重方法，有些东西过犹不及。
“小🚸😍⛱羽，你怎么对这些东西都有了解？🄯🁇”许四海问道。
陈牧羽当然不可能🀷🁚🆗说这些都是用系统扫🄯🁇描🅔🆏出来的信息。
“大伯，你和秦洪老爷子是朋友，应该对他有🐙所了解吧？”
陈牧羽笑了笑，见许四海点头，这才继续道，“秦洪老爷子是少峨山的弟子，同时，他也是我爷爷的堂弟，虽然不同姓，但也是我的爷爷辈，我也修炼过一段时间的内家🃓功夫，勉强算得上是个修士把！”
这话，说得有些谦虚。
提少峨山🔟🁹，是因为少峨山有名气，更能让人🃓🗔🛖信服🅅🄋🟎一些。
许🕏🈨🀲四海之前倒是没听秦洪说过他和陈牧羽之间还有这层关系，现在一听说，顿时恍然🐆♑🇨。👡
“内家功夫？”