伊森在此基础上增加了三倍的训练量。
“会不会受伤？”体能教练表示出担忧。
“如果他们🃕准备以我为目标的话，就必须拿出惊人的意志力！”伊🟎🜂森表示这些在所难免。
此外还包括营养食谱，增加需要摄入🆙🏽🟡足够蛋白质和碳水，三顿正餐三顿加餐。
也要保证良好的作息，所有人居住在校内集体宿舍，每天保证充足睡眠🖫🕣，早睡早起。
“我可以联系一位药剂师。没有类固醇这些训练的效果会大打🛉🚧折扣。”托🛗🜢马斯这个时候说道⚨📼☧。
想要走的更远这些是必须的，🚄🐹🄰托马斯比谁清楚这一点，不是人人都🟎🜂和伊森一样特♠殊。
“那副作用呢？有没有后遗症？”伊森问。
托马斯🗵☖轻笑：“连喝水都有🐾🅡副作用，相比之下我们只用了对手十分之一的计🞩量。”
细节方面的事情敲定。
对于🎲伊森而言，还有一个更🐾🅡为严峻🙎的挑战——资金。
将这些运动员集合在一起封闭训练，单是每天消耗的食物都是一笔不小的开销，更别说还有其他费用，住宿方面，倒是可以用🟘🝟🌝学校里的教室代替。这都需要承担开销。
B🙭🍣HHS有钱，但是怎么要，能不🙎能申请到预算，就是🌳🃇个问题了。
“你🎲跟🗵☖格蕾丝不是挺熟的嘛？这件事就交给你了，我来负责🟌替学生们请假。”托马斯倒是笑着安排起来。
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