“真我”跟“虚我⚋🏲🞅”的区别，就在于是否会感到满足。
“虚我”孜孜不倦，永不停歇的追求，却始终无🁘🆅🍈法得到真正的满足，也就是所谓的“欲👫🜶壑难填”。
而“真我”是圆满的，无缺的，无所求的！
就🛌🚿如同大海上溅起的浪花，大海是“😮🄭🀴真我”，浪花是“虚我”……每一片浪花，都渴望着成为大海！
……
古月娜拿着一本书，盯在清欢后面追问道：“清欢，“心斋”到底是怎么回事？这上🆛🐓面写的不清不楚的，你就不能直接告诉我怎么做吗？”
清欢放下锅铲，🀱🀣⚓无奈的到：“有很多东西🗟，靠语言是说不清楚的……打个比方，你现在坐在这，但不要去想我锅里的菜，就能🙒进入心斋，你能做到吗？”
古月🖳🖫娜当即盘腿坐下，哼哼道：“这有什么难的？”
说着，闭上眼睛……片刻后又睁开了，一脸茫然：“这味道一直冲进我的鼻子里，🍄我怎么可能不去想它？🔮”
清欢摇头，道：“越刻意不去想的东西，它却拼命往伱脑子里钻……所以这个过程中🆛🐓，“无欲无求”很重要！
古月娜也跟着叹气，道：“你说，一个魂师的修炼，你搞得这么复杂干什么？不懂这些就不能🕤修炼了吗？”
第一步，“🁁🂶📒一志”，意思是思维要专一👉，尽可能的扫除杂念。
说着，清欢把锅里的菜盛出来，那了双👉筷子坐下，😎⛺🟡打算好好品尝一下。
所谓“撄宁”，就是全身心的遁入虚空，不受外物扰乱，没有达到“🝻心斋”，是领会不了“撄宁”的，我说了也没用。
你可以把“心斋”分为五步。