夏季！
烈日高悬，散发着万道光芒，烘烤着大地。
炙热的热浪，一浪接着一浪。
一棵大树🄅🞗🔓，枝繁📧🝌叶茂，耸立于庭院中，茂密的枝叶犹如华盖一般，遮🍾🍩挡住璀璨的阳光。
地面🈢上铺着一层凉席，上面有着蒲团，窦长生盘膝而坐，五心向🛉🚧🕮上，标准的打坐姿☭🂩势，正在修炼着青龙吐息法。
虎啸桩⛪🝋🉣锻炼体魄为外炼，青龙吐息法凝聚内息🚺为内炼。
此为内外兼修，齐🄶🁿🄶🁿头并进，最后关式筑基法大成，完成百日筑基，不论是外功还🐏⚜是内功，部都入后天之境。
寻常百日筑基🁢法，🄶🁿大多数都只是内功入后天，或者是外功🍑入后天。
类似此等内外兼修，一同入后天的筑基法，天下间🃃🕅少之又少，每一种都极为难得。
一股内息自窦长生体内，开始不断乱🏉😌撞，左冲右突，犹如一位🜬🅒内穿白袍，身披银甲的将军，百万大军之中如入无人之境。
良久，这一股内📧🝌息开始缓缓的平息下🏉😌来，已经为窦长生所控制。
魂能值很强，直接开始加点，即可节省下窦📎🙮长生无数的时间，能够让窦长生迅速的把一门武功修炼到大成。
可魂能值的缺陷也很明显，那就是窦长🈤生要是不能够让这一门功夫入门的话，根本无法用魂能值去加点。
青龙吐息法窦长生🄶🁿修炼也有一段时🔥日了，今日终于成功的🍑入门了。
花费多日才成🁢功入门，此点也是和窦长生自己有关，体魄越🚃🐱强诞生的内息也就越强。