想要修仙，多多吃饭！
这本秘籍的开篇，就道出了修仙的要点。
不需要冒险，也不用努力打坐，能否打好基础，关键在于寻找到更多的食物……
吃得越多，修炼得也就越迅速，毫无取巧之处。
不用担心吃不下的问题。
按照秘籍中的功法修炼，消化系统能够得到极大的强化，一天就算吃下一吨食物，也不用担心撑着。
尽量多吃，也就能得到更好的淬体效果。
宋皓感觉自己的三观已完全崩塌了，不同于想象中的仙风道骨，与自己对于仙侠的设想也是完全不同的。
没有灵丹妙药，也没有辟谷，真正的修仙者，原来就是一群大胃王么？
因为吃得多，所以能够从食物中获得更多的力气，从而拥有翻江倒海的能力。
宋皓脑海中浮现出一幅画面。
两位前辈修士决斗，各种神妙莫测，威力绝大的符箓法宝层出不穷，两人棋逢对手，打了三天三夜，法力消耗一空。
二人各自在腰间一拍，却不是取出了补充法力的灵丹妙药来。
而是灵光一闪，左边高手的身侧，出现了一个蒸笼，打开一看，整整一千个热气腾腾的馒头。
右边的高手也不示弱，他的身前，却是出现了一个大碗，里面装着足够五百人吃饱的蛋炒饭。