来到公司，坐电🆋🍾梯⛸的时候，已经陆续有员工来上班了。
见到陈言和陆曼、余巧巧、赵瑛一起，他们先是礼貌🍦的打了声招呼，然后.....就站在角落里，互相用眼神交流着八卦..🃗🗿..
陈言目不斜视🚈，丝毫不慌🏖🚇：不管任何事，只🐎要自己不尴尬，尴尬的就是别人....
来到1🙨7楼，出了电梯，来到练功房，四个人脱了衣🍦服。🎁🎉
嗯....脱了外面的衣服。
然后在瑛哥的带领下，开始做起🜜了热⛑🙩身🄀🝯🎮运动。
陈言之前只见过瑛哥展示自己的“绝技”，但是却从来没见过瑛哥练武时的场景。这是他第一💙💑👊次见。然后他见到了瑛哥的恐🁮怖训练量....
一个热身运动，做了一个小时....
做完以后，三个人已经满头大汗了。
陈言甚至觉得比自己一天的运动量都大。
如果不是他体质+5，都坚持不下来。
这就更不用说🚈余巧巧和陆曼了。🜜两人身上的衣服甚至都快要湿透了，简直如同从水里捞出来的一样，做到一半就做不🗻下去了。
而在陈言对这个训练量震惊的时候，。
他却不知道，赵瑛对他其实也很惊讶。
因为，这些动作虽然确实是练武前的⛑🙩热身运动，但.....其实更是武🅡🞾术🃠的基础。