看着这样的零天,白昔觉得自己也不是所谓的黑心老板,便准备让让对方休息一下,🈤自己动手:
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白昔已闭上双眼🉆🅆🄓,他便也放松身体,继续晕乎乎的🖬🕱🍛待🚦着。
白昔的神识飞速在各种减肥🕈攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法。
从这些或真或假的减肥攻略里,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐起🚦身,挪到了书桌边。
打开电脑,在上面写下了“减肥🚢计划”🁆四个大字。
随后,白昔便噼🁻里啪啦的敲打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。
白昔的减肥计划其实也只⛊是🕈个模板,一共分为四个部分,减脂、塑🄩性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,⚳🕚这身体过于肥🕈胖,根本不适合运动,毕竟走个四百米都会喘十次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个月的计划是对所吃的东西进行减半处理,每天会不时的在家里溜达溜达,活动活动。🁲
将⚛💃🏏一周的食谱制作⛛🛉🚟完成后,白昔看了眼时间,准备明天再将食谱交给宋辞,以便对方安排👨。
接着☉♈白昔看了看🁻那边已睡的迷迷糊🉆🅆🄓糊,嘴巴开始流口水,甚至吧嗒嘴的零天,脸上有些嫌弃。
但想着上个世界对方和天道将捉🚢虫科技管理的井井有条,也算是劳苦功高,倒也没有🈤叫醒对方。
躺在床上,感受着胃部传来的不🚢适感,白昔叹了一口气。