于是大家又出去，这次安全示范了开跨的过程，让大家尽力把腿提平，很难办到，因此，只说了些理论，把弓步压腿，侧步压腿结合起来，又怕影响比赛指练习的多了，腿就会发酸，腿脚更不灵便，提了一会⚌🏼儿后，张志娥觉的腿难受，大家就停🜾止了今天的互相学习，说是互相，大低是安全教🚓💺🖸大家，大家去领会。
乐天也学到了很多武术锻炼之外的体育锻炼方法，没想到安全在这方面的知识是如此的半富，因为乐天以前的体育教师，从小到大都是以教武术为主，第一个体育老师是猴拳，第二个是太极，这次是体育锻炼的基本常识，可惜那时都把精力集中在一些学校的法🍡动和学习上，没🐱🃦🙿有再去看那些体育煅炼的基本手册，让他唏嘘不止，暗下决心，将来有时间必定要出一本体育锻炼基本知识的手册，为人们🔰🄍提供锻炼指南及帮助。
武强提出跳远空中三😂步，安全说他也不会，于是决定，这次比赛完，一定要请高人指点，学会这个动作。几个人又感叹了一会儿，穷地方，发展速度慢的忧郁♋，教育水平也慢的凄凉，才谢过看🍈🆈门老师傅，回到学校，准备参加运动会。
孔子曰：人法已以进，与其洁也🁤🇯，不保💶🖔其往也。
汇流二坐镇000010
百米跑燃烧烈火情
借跑鞋知友热恋中
小🖶🗅🙒径红稀，芳郊绿遍。高台树色阴阴见。春风不解禁杨🏥🜐🁗花，蒙蒙🟆乱扑行人面。
翠叶藏莺，朱帘隔燕。炉香静逐游🐍⚎丝转。一场😅⚣📏愁梦酒醒时，斜📴🟇阳却照深深院。
学校的校运会，主要是田径赛，整个学校各班选出优秀选手，分组比赛，最后决出冠军，一般维持3天，特殊情况再加时间。所以不参加比赛的人就有大把的时间去挥霍，本来学校要求每班都要坐在外圈看比⚌🏼赛，不过不特殊要求，用啦啦队的形式代替，这样一来，就让人有空子可钻，许多不参赛的，也不在啦啦队的人就自行去找自已的天地了，不过好在不让回家，没有特殊事不能出校门，也约束了许多人的想法。
第一天的上午，8点，运动会🍂进行🐍⚎曲准时在校园里唱起。
除补习班外，各班的人迅速结合，组队去学校的操场，做入🃫🚯场开幕式，只是🈴🂦👁没有表演，十二个班依次站到学校操场上，就在红旗旗杆的前面10米多的地方，高一、高二、三高年级依次排开。
教导主任韩老师是这次运动会的组织者，他站在🞳😌⛦一个乒🏥🜐🁗乓球台上，用宏亮的嗓音，大声地对着麦🕎🈢克风喊道，
第一步，升国旗。
在巜义勇军进行曲》的引导下，同学📨🝕们集体唱起了国歌，把青春、热血和激情像奔流的黄🀜河水一样宣泻出来，高兴啊。