五环高塔崇尚自力更生，艾薇拉和艾蜜莉平时🁤也靠出售魔药换取🀟♧资源来学习的知识。她们大部分时间为莉安娜导师工作，每一块种植草药的药田收获后都可以拿其中的二十分之🎅🎮🔙一作为报酬。
在这个🆥👬世界任何一个强☺🄛大的巫师都是用海量的资⚻源堆出来的。
树屋内。
史蒂芬小心🎤📁🗹翼翼地将🐍⚉水晶瓶打开，然后开始了自己的第一次冥想。
宁神花的香味让人很快平静了下来，这是巫师们最常用的草药，可以让人屏蔽杂念集中精神。跟史蒂芬过去学习的冥想法不同，原住民巫师的冥想法更接近于一种呼吸🖎👜法，在这个过程中巫师将外界的能量吞噬到体内，直接储存在血脉内部。这种修炼方法并🙨🌷不用将精神完全集中在大脑，而是意念集中在身体内部，感受体内潜在的巫师血脉，通过开发它来强化自身容纳能量的上限。
这种特殊的冥想法有两个部分。
第一部分跟史蒂芬过去学过的很像，放开心神，屏蔽杂念，意念集中🙎于大脑，通过冥想来强化精神。第二部分则完全不同，心神完全集中于身体内部，沿着体内的脉络运转，用特殊的呼吸方法来模拟出体内的【元素潮汐】涌动，并借此吞噬外界的能量转化到身体内部。
一呼一吸。
便是潮汐般的起🜎伏波动，所以这门冥想法也被叫做《潮汐冥想术》。
时间一分一秒过去。
在最初🆥👬的毫无反应后，史蒂芬通过精神印记渐渐感受到了外界的能量，这是截然不同的体验，过去他是用精神意念感知到外界的能量💔👧，而现在他居然是通过呼吸来感受到外界的能量。
史蒂芬每🏚深吸一口气，便有一丝元素能量顺着呼吸涌入体内，然后他🙎每呼出一口🗭气，那一丝元素能量又离开了他的身体。
虽然🕄感知到了元素的力量😛，可是史蒂芬却没有办法留下它。
这个过程持续了很久。
史蒂芬一直在呼吸间将意念集中于身体内部，感受着巫师血脉的潜能，让元素🔀♌能量顺着呼吸在体内冲刷，这种往复般🏬的潮汐涌动慢慢的发生了一丝变化。史蒂芬感觉到血脉内的热流，随着呼吸法引动的体📽☪内潮汐冲刷着身体，一丝丝的能量居然渗入了他的肌肉、骨骼、血液。