因为我们都是没有帅气的外表就活不了的傻子、不相信自己的人,连努力的价🙒值都没有、小区里高傲的苍🕁蓝猛兽...疯狂的恺恺!燃烧吧,青春!走,跑起来~冲击吧少年!!”
看到咬着牙齿喊着要减😽肥的恺🂨👐🈂恺,刘晚风情不自🂦👅🆜禁的就想起了火影忍者中的灵魂人物凯来了,然后他就直接用凯的口头禅来鼓舞恺恺来,事后还领着他开始在沙滩上慢跑了起来。
听到刘晚风的话,刚好看过火影忍者漫⚨📾画的恺恺,立马就一边跟着刘晚风开始慢跑🄼🂶,一边大声的喊道;“燃烧吧!青春!!减肥从现在开始,为了小揪揪,冲鸭🗃😾~~!!”
“🛜🝒对,就是这个气势,燃烧吧!青春!!,走,我们跑到那边人多的地方去,然后再跑回来....。
还有跑步的时候用鼻子呼吸,跑三步吸一口气,一口气再用跑三步的时间吐纳出来,外加要注意自己的心跳🍨💪,要时刻保持自己内心的🛻平静,不能紧张。
还有要保持住自己对身体的控制权,在察觉到📻☞自己身体不受控制的时候,记得要减速,然后慢慢停下来。
停下来之后也不能直接休🎮🔙🁃息,要慢慢的将气息稳定下来之后,才可以休息...特别是不能一停下来就喝水那些的。”带动恺恺跑起来之后,刘晚风便开始🗛一边🗃😾带着他继续跑,一边传授起他跑步的技巧和气息的调控来了。
而就在刘晚风领着恺恺跑步的时候,美妇和黄秋明她们🌝⛯从水里出来了。
并且一个个还都去用淡水冲洗了一下身子,不过就在冲水的时候,美妇突然就指着刘🟏晚风和恺恺的背影,对黄秋明一脸感叹的说道;“哎,你家晚风就是能忽悠人。
我家那小子,我们一🇽🞄家为了能让他减肥,可谓是什么办法都用上了,课结果他就是不肯减肥,不管我们怎么说怎么诱惑,他还是照样吃吃吃和睡睡睡的,死活不肯跟我们一起出去运动。
现在呢,就这么一回儿的功夫,那傻小子就被你🂦👅🆜家晚风给忽悠着去跑步🜝🃌🖔了,也不知道他对恺恺说了些什么,回头我要请教他办法去,我家那小子真的不能再胖下去了,再胖下去我就抱不动了都。”🙨
“你家恺恺的确是该减肥了,不🍑过你觉得你们家恺恺瘦不下来的事情,你觉得能怪得了他自己吗??
你们要是少给他🙲🎒🐥买点水果和蛋糕,以及少给他弄点下午茶和🜌点心什么的,你觉得他还能🁿🚴吃到这么胖吗??
他会🆀🌝⛬吃到这么胖,还不是你🆂🌭,你家婆,你老公,你家妮妮,你们四个太宠爱他了啊,你们🆞无论是买菜回来,还是下班回来,以及放学回来,都给他带好吃的,所以你说他能不吃胖了吗?
所以说啊,你们家恺恺要是想减肥的话,首先得做😶🅵改变的还是你们家这四个大的,你们要是不改掉给他带零食和点心的习惯的话,你们家恺恺早晚得被你们给喂成小胖猪了。”听到美妇的话,黄秋明立马就对她说出了,恺恺会胖的主要原因来了。