他们以往在军中的训练，往往都是抡石锁，💎要不就是跟😶🅹人打起来☧🁳，演练阵法。
“郡公大人，这俯卧撑训练👬有什么用？”昨日那被李恪偷袭的差点🍃🅘崩溃的王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句话，竟然🌽🄤⛊就让李恪那个小🉇🅉子把自己轻易的打败😶🅹了。
而且那些招数，可真的是招招致命。
现在赵辰提到这俯卧撑🗫🞤，可是让王校尉很是好奇。
“主要是锻炼上♗🈟肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量……😶🅹”
“我都这么强了，还要锻炼？”
“你给我趴着。”赵辰一脚踩在想站起来的李恪后背上，当时李恪整个🏹🟃🚜人就趴在了地上。
“我……”李恪人都懵了。
这还不算是报复？
这都踩在自己背上了！
“王校尉🃇🕩🌖，昨天这小子将你伤成那样，来，给他拿个🎁🎄二十斤的麻袋过来。”赵辰与🕷🎌王校尉挥手道。
王校⛦🜪🄽尉红肿🕙🍡着两只眼睛，拿来一个装了泥土的麻袋。
接着就看到赵辰把麻袋压在李恪的后背🗕上，道：“🚎你可以开始🗩🞒📡把麻袋往上顶了。”