飞奔一会儿，他就停下来翻开《梯云纵》秘籍，借着月光看里面的步法变🞤🖋化，由于《梯云纵》注重运气，并不注重步法，所以学这些步📪🝫🎇法十分简单，只看了一遍就了解了一个大概，以后就是熟练的问题了。
李岩这一练就一直练到了天亮，步法基本上完全熟练了，唯一遗憾的是，他的全真内功仅仅只练到第🄐☔一重，想完全发挥《梯云纵》的威力是不可能的，例如用右脚点左脚的脚背，在半空中再次拔高身形这一招，李岩试了几十次都无法成功，因为他的内功还不够深厚，达不到使用这种步法的要求。梯云纵轻功必须与内功相生相辅，还想🙹提高就必须提高内功的境界才行。
他知道再练下去也没什么进境了，便将《梯云纵》收好，又拿出《太极拳》🃞的秘籍来看。这是一本很不起眼的手抄本秘籍，封面上写着三个秀美却又力透纸背的大字“太极拳”，旁边的小字题着：张三丰手抄。
李岩不🖯由得有点激动，这居然是张三丰亲手抄写的秘籍？不💄🏑🙘过……这字体怎🃞么有点纤细的感觉呢？有点像是女人的笔迹，太扯了。
翻开第一页，写着拳经总歌：
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。