但是一整天都在摆动作，还是很累的。
当🎥📌🙚然成果也是非常显著的，除了谭⚌冰儿之外，沈洛音三⛣人，单以战斗力而言，增加了一倍。
谭冰儿没有进步这👂🆄么大，是因为她的腿法早就达到了一定的程度，想要再次进步，就不是一天两天就可以成功了。
当然，修炼秦莫改良后的腿法之后，她的实力，在这一⛣天也进步了很多，只是没有沈洛音三人进步那么大罢了。
而且就算沈洛音三人以🁱后想要再次进步，🔬🃩也没有今天👔🈦，这么容易了！
这和修炼内气一样。
几个女😴🅩人从没有内👂🆄气到有内气，用的时间非常短暂，但是实力🉢🉂却是天壤之别。
不过以后再🔖🀣⚒次想要壮大内气，实力变强，就要一步一步努力🇨🛈而来了。
修炼外功招式👰🌢也是如此，一开始她们什么🔬🃩都不懂，只要好好的修炼一下，就🏧🜠能够入门。
从不懂到入门，这其中的成长是跨越式的。
但是从入门再到之后，是要🖊🐾长时间的积累以及自己不断努力才可以的。
几个女人辛苦一天了，秦莫本来🅑晚上准备给她⚚👽们做一顿大餐。
但🎥📌🙚被👫拒绝了，直到👂🆄现在夏悠悠她们还是不想面对赖桂花和杨翠梅。
晚上吃饭依旧是秦莫他们这一家子。
“小莫，你姥姥和大姨，想🖊🐾要回到老家。”餐⚚👽桌上，沈⛣文栋说道。