收🗏🚤拾好心情，宁志恒习惯性🔰🄎🟦的🖙📅下口令到：“稍息”
队员们有些参加过军训的跟着右脚迈出，🕒有些不会的都茫然的看着宁爸。
好在是宁爸带新兵时经常遇到这样的情况，脸上也并没有其他神色，只是严肃的说道：“我们今天的训练科目是立正、稍息、跨立、军姿，军礼、停止间转法、齐步走与行进立定。我会向你们一一进⛜🛏行示范并教授分解动作，你们先认真观察。”
一下午的时间，😲🅑宁爸都在训练队员们的动作要领和对口令🜸的执行情况。
包括宁毅在内，所有人对这些简单枯燥的动作都极其认真🜸的去学习并完成。
在训练的间隙宁爸也会穿插的给大家讲述军训的目的，这🜸些看似简单的动作，不但可以增强身体素质和耐力，在战时能保持心理和身体的稳定和适应性，提高团体作战的能力和战场执行任务的能力。
同时也👯有利于培养纪⚊🏭律性、团队协作精神和责任意识，等训练结束以后是真正的能够提高团队整🛋🚹体战斗力的。
夕阳西下，队员们排列整齐的向着据点返回，虽然不能唱歌让宁爸觉得少了点什么，但仅🙉仅一下午的时间队员们的进步是肉🞓眼可见的🝽🐨变大。
主要是这些🐡🁜人的身体素质已经超出了普通人的范畴，身体的力量和协调性都在精髓的滋养🙉下得到了很大的提升🎸🕹🎡。
尤🗏🚤其是几位已经1星进化的队长，无论是什么动作，只要他教授一遍就能准确的完成，展现出极强的肌肉控制能力。
这让宁爸的内心😲🅑不禁一团火热，当过兵的人谁不想在自己手中训练出一支强悍的队伍，宁爸现在就感觉自⛸🟈己的愿望正在一点点实现。
回到据点，队员们还是☠🀷会闹哄哄的散落着吃东西，宁爸对此也没过多🄮的苛责，毕竟才一🚴个下午的训练。
而且宁毅之前也说过，☠🀷队员们只要在战斗的时候保持良好的纪律性就行，平时还是不要过于严🜹🖠苛的要求他们，毕竟这都🙃🇪🛗末世了，每个人的生存压力都很大。
吃过晚饭，宁爸将常梦瑶和薛冰冰叫到🕽🏈😄了存放武器的小隔间里，这是宁毅给他安排的任务，让他给🐷两个能使用枪支的女孩抽时间进行射击的训练。
宁爸决定按照部😲🅑队的一套的训练方法先让两人熟悉🇴🜰枪支，然后再训练她们的站姿、握把、瞄准、扳机控制、呼吸等射击的基础训练。