范天明照例打了一套太极养生拳。
何浩今天起的也比较早，只有🕣郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天明一🁵🍸边刷牙一边道：“小明，你这是太极？”
范天明点头，“对，何老师要不要一起🝝来活动活动🏱🝻身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把🝀牙刷了，🁇随后走到范天明身边笑道🐲🃮：
“我还以为像你这么💍🐦年轻的🈫🁒人健🁇身都会选择晨跑之类的，但看到你打太极，我就有种很强烈的反差感。
我印象📀🗱里，大多数的时候都是看到一些退休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。”🅨🉁
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为了一个好身🁇体，只要有效就可以了♞🉠🈪。
我觉得打太极就是一💍🐦种很好的选择，一来⛌😻强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐🙢🌇心，三来也不需要什么很大的场地，上手也简单。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个人，而且还带着技🐲🃮击的手法，真的是一🛥🞛🔳举🙢🌇多得运动。
何老师📀🗱听没听过这样💍🐦一句话，文有太极安⛌😻天下，武有八极定乾坤。”
何⛉😡🂿浩🄽🃃🕈点头：“我还真听过这个说辞，有什么讲究吗？”
范天明解释道：