“而且必须🖴是🗃😾世界杯的决赛，你才选择这个方法，一定要记住！”，江亦辰叮嘱着，刘瑛在表情变了变。
江亦🆩💋辰的语气好奇怪🛪🟊，但是他非常严肃，又由不🝣🌿得刘瑛不听。
“记住，你发力的时候，脚🗠🝁腕要有一个变向，跑动的时候，🍠节奏上也要♵🌭🂓有小小的变化！”，江亦辰边说，边做着示范。
其实江亦辰有🗃😾些累了，这一天，他经历的事情🄇🞯不少，不是身体上的累，是心累。
一个人最怕的就是心累。
心一累，做很多事情都打不起精神来。
可是，又有许多事情要你去完成，你必须加🗝🜧强意志力，顽强的去战胜自己，但是，要记🝏住，不能在伤害身体的前提下去做这些事情。
否则，得不偿失。
人要有选择性的去做一些事，不要逞强，那样对自己不🅽🌆好。
休息好，身体才会好，睡眠可以🜖🂉🌿治愈太多的东西，特别是各种疾病，无论是生理还是心理上的问题，只要你睡得🗬好，大部分都可以解决。
所以，按时睡觉，应该是一个人一天中最重要的🝣🌿🝣🌿事情，没有之一。
失去了身体的健康🃋，你再做其他🜖🂉🌿的事情都没有意🝣🌿义。
什么理想之类的东西，都将会是空谈。
怎么会突然觉得有些累呢？可🃔🗟能是中午没有休息一会，一直和柳豫🐻和小三子们在一起，那⚏股兴奋劲一直在。
看来，人可真的不能太兴奋。