看着这样的零天,白昔觉得自己也不是所谓的🁢黑心老板,便准备让让对方休⛜🛒息一下,自己动手:
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白昔已闭上双眼,他便也🖴🖵🖽放松身体,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞速在各种🍎减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法。
从这些或真或假的减肥攻略里,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐起身,挪到了书桌边🟤🟈🛊。
打开电脑,在上面写⛏🙝下了“减肥☄☛⛱计划”四个大字。🚇👑
随后,白🇩昔便噼里啪啦的敲打着键盘,将自己的后续计划框架写了出来。
白昔的减肥计划其实也只是个模板,一共分为四个部分,🙨🌽减脂、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身体过🍎于肥胖,根本不适合运动,毕竟走个四🏦🜔百米都会喘十次的人,你要她运动,那🟃🚚几乎是要了她的命。
所以白昔第一个月的计🍎划是对所吃的东西进行减半处理,每天会不时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔看🗛🜒🁥了眼时间,准备明天再将食谱交给🛁宋辞,以便对方安排。
接着白昔看了看那边已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口水,甚🜂⚼至🏦🜔吧嗒嘴的零天,脸上有些嫌弃。
但想着上个世界对方和天道将捉虫科🁣🇧技管理的井☢井有条,也算🏦🜔是劳苦功高,倒也没有叫醒对方。
躺在床上,感受⛨🜽⛨🜽着🆭💴🖇胃部传来的不适感,白昔叹了一口气。