另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水🎦📕轻功提纵🖴术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功《一苇渡江🗖🛩》的基础。
少林就🖝📣单单凭借着一手基🀹🁪础挑水，就让所有弟子打☶下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林和尚，基本上都有一个特🉢点🗖🛩。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少🚣林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺弟子🔼🆀必须要完成的挑水工程。
李长寿虽然已然是破碎境强者，🈀🞚但并没🛝🝖有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了🕖全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天♒🇳、两天、三天..🇭.............
一周、两周、三周...........