a4:00起床。
a4:00~🔤5:00🞾🙰洗漱，阅读充实知识储备。
a5:00~7:00晨练，有氧运动一百俯卧撑，一百🁩🈡⛛深蹲，一百仰🐈♝卧🞎💾起坐，十公里跑。
a7:00~7:0早餐。
a7：0~1🔤1:0学院课程（体能基础训练💇）。
a11:0~p1：00午餐，午睡。
p1:00~7:0学院🞜🔻🅴课程🏝🛄🙷（格斗，刑讯等不固定训练）。
p7:0~8:00晚餐。
p🙊8：00~10:00自由活🃝😮🄯动时间，🅶🖭阅读充实知识储备。
p10:00~a4:00洗漱，休息。
以上，阶段计划。
“簌簌~”
停下书写，铅笔尖儿犹豫的点动笔记🚡🔻本，布雷德咬着橡皮头沉思。
“不能光埋头苦练……”，布雷德喃喃。
“🙊嗯？”，双人间的宿舍，对面床铺的黑发少年笑眯眯的合拢书籍：“你说什么？布雷德？”