洗髓是身体内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深入，淬炼过程出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的过程一🈺般都是慎之又慎。
一般⚔人🗧🝾突破，都是服用诸多辅助的丹药，用来防止洗髓过♽程出现的意外，都是一些温养身体的药物。
杨禅这边也准备了一些，只不过好像🃭🚿🙋还是用不上。
在准备之时，🜅⛕🚒杨禅就有这种预感，不过作为稳🌮健之人，他还是准备了，还放🆕🏞🛎在身前。
不过现在🕔根本用不上，他身体恢复🄁的进度，可比他准备的这些药物好太多了。
疗伤⚔之类的丹药，还没太极养生功等诸多养生功法好用。
如果不是这些疗伤之类的丹药不能提供潜能点🌮，杨禅每天都会吃一些🆋，没别🆕🏞🛎的，就是为了潜能点。
不过不能提供潜能点，故而在杨禅手中，那就只🔁♕🈒能🆫💞吃灰了。
他💉🐂手中基本上只会留下一小部分备用，剩下的都用来兑换一些需要的灵材。
杨禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提🟂供潜能点的丹药，都是关乎修为提🖑👺升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓持续的时间🌴🃓🗓有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要⚥📠一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗🈺师突破洗髓大宗师的时间，也就半个时辰左右，极为顺利。
却是没想到现在过去整整两个时辰，还没完🛒成第一🆫💞次洗髓。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记🆦👷载🙔🍴并不多，就是说时间会比较长🖭🕺一些，却是没想到会这么长。