吃罢饭后💬🔹，项南传授武当五侠《真武宝箓》中记载的武功，都是截取他武功之中🅖最精华的部分。
分别有《小无相功》中的“行字诀”，走路之时也可以练功🕳🍯；《全真内功💳🕺🎮》中的“睡字诀”，睡觉之时也可以练功；
《九阴真经》中的“神字诀”，可以将心魔导入神通。如此一来修习上乘内功，就不怕走火入魔🆤👞，称得上是无上宝诀🂓🎘👛；
《神足经》中的“化🌮字决”，这门瑜伽功法连天下至毒的冰蚕毒都可化解，十香软筋散自然更不在话下；🔄♭
《易筋经》中的“调字诀”，👦🗙可以调🅥和异种真气，将小无相功、全真内功、武当纯阳功炼成的内力调和在一起，免得真气互冲，走火入魔……
……
武当五侠得了项南的传授后都很震惊。
他们没有想到走路、睡觉时都能修炼内功🄳。不愧是仙家功法，🞐📑真的是很神奇。
相比起来，他们武🏟当派的内功，则要老老实实地盘膝打坐、搬运周天、调匀内息才能练出真气。
因此有一定的局限性。
虽然武当五侠内力都不弱，在江湖上也算是第一流的。但是武当派内🔄♭功初期修习缓慢，却也是人所共知的🔄♭事情。
如今加上“行字诀”、“睡字诀”，不仅打坐可以🁷修炼，走路、睡觉也可以修炼，那修炼的时间就大大增加了。
修炼一天，等于其他门派修炼十天。如此一来，武当派弟子的🞐📑修炼速度将大大增加，成材率也将大大提👁升。
而这就解了宋远桥的一大难题。
武当派虽然现在和少林寺并驾齐驱，被视为是🟋🛨武林泰斗。但最主要的原因，是武当派有天下第一🆤👞高手张三丰☊♓🇻坐镇。