体测进行的非常顺利🞗,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱,🜷📰卧推的时候差点完成不了,教练在上方扶着杠铃📒🚐💞借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂,听教练说她这一项测试的总结和建议,完了后才一边的软垫😞上歇息。
“怎么样?”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一🇸点位置让庄慧月坐下🙋🈴。
她🕌们刚聊了没几句,就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道:“你们测完就把软垫收收。”
“🕌哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队友🞗也都过来帮忙,这样🌷🃫体测结束后收器材的时间🙋🈴才不会拖那么久。
下午,依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚⚍🐆期间过来看了一眼,询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右,难度方面……”米教练说完了一堆后又补充💎了一句:“另外😵🅰,司空夏的单手跳跃练的还不错,🆓🏄成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的,但是后面发现美丑🝎还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊,于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,🞗她的🔠🂀单手空中姿态,会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T😞之上。
根据她⚍🐆的完成度,连跳只要不崩,GOE都能有机会刷满分🍣,到时候再加上节目后半段1.1的加成,最多能拿下将近十四分的巨分。🈞⛅😄
如果体力允许的话,节目后半段都加上🅽举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。😞
咳咳……但现在只能想一想。