夏季！
烈日高悬，散发着万道光芒，烘烤着大地。
炙热的热浪，一浪接着一浪。
一棵大树，枝⛁🗚🜈繁叶茂，耸立于庭院中，茂密的枝叶犹如华盖一般，遮挡住璀璨的阳光。
地面上铺着一层凉席，上面🜚🂬👵有着蒲团，窦长生盘膝而坐，五心向上，标准🕩🌔的打坐姿势，正🛆🚄在修炼着青龙吐息法。
虎啸桩锻炼体魄为外炼，青龙吐息🗉法凝聚内息为内🚞炼。🞖🔅♶
此为内外兼修⛁🗚🜈，齐头并进，最后关式筑基法大成，完🛂🙧🌲成百日筑基，不论是外功还是🈘⚊内功，部都入后天之境。
寻常百日筑基法♰🌀🟐，🅿🌐大多数都只🟉是内功入后天，或者是外功入后天。
类似此等🗢🝕内外兼修，一同入后天的筑基法，天下间少之又少，每一种都极为难得。
一股内息自窦长生体内，开🜚🂬👵始不断乱撞，左冲右突，犹如一位内穿白袍，身🏧🜟🃚披银甲的将军，百万大军之中如入无人之境。
良久，这一股内息开始缓缓🜚🂬👵的平息下来，已🞌💫🔯经为窦长生所控制。
魂能值很强，直接开始加点，即可节省下窦长生无数的时间，能够让窦长生迅速的🈘⚊把一门武功修炼到大成。
可魂能值的缺陷也很🐻🅇🄜明显，那就🕬🌫是窦🍘🈓♣长生要是不能够让这一门功夫入门的话，根本无法用魂能值去加点。
青龙吐息法窦长生修炼也有一段时日了，今日终于🚞成功的入门了。
花费多日才成功♰🌀🟐入门，此点也是和窦长生自己有关，体魄越强诞生的内息也就越强。