这半个小时他竟然跑了有十公里吗？
可是他压根没感觉出来啊？
麦凡觉得他的🚴🗣速度不快，而且是很轻松的未尽全力的状态。
看来，只一次，半个小时的训练，就能让他的身体素质有一个巨大的飞🝋🉣跃了。
麦凡🁋🄌深吸了一口气，以为这就是第一阶段的训练了。
谁想到他刚才感受完身体的改变🏅🗮🟁，还🌑没来得及☁看具体数值呢，他的脚底下再一次发生了变化。
这个时候的训练场内😛🂇，自动浮现出了🌑一行字。
‘100个🎗👍俯卧撑，300个仰卧起坐🙮🍯，100个引体向上，2🚌💁🎸00个深蹲’
‘最大最快，最极致的潜能，计时开始’
‘达标时间：XXX，良好时间：xxx，优秀时间：x🚺😛🂈xxx’
‘第一次测评奖励：积分1’
‘仅限良好以上的成绩。’
这是🁋🄌新手大🎗👍礼包了？只是做一个最简单的测试，就可以得到？
麦凡可以肯定，积分没那么容易拿到。
这绝对是给初次改造的🎡新兵一个新手福利和鼓励。