先是队形调整，热身等环节。
冀威发现明昭的适应速度极快，每一个😈⛂动作不止完全不掉队，而且还做得又标准又漂亮。
帅气自若。
这姑娘……是当过兵吗？
米琦琳忍不🀦⚦住偷偷看明昭，又偷偷看看教官，发觉教官表情奇怪，一副挑不出错处的表情👵🍑，顿时忍不住想偷笑。
昭昭真的太厉害啦！！
接着，便是齐步走和跑步走。
太阳已经👵随着时间而变得越来越热，教官却丝毫不受影响，一个🛕🜋🀪接一个的训练动作完全不停。
齐步走了好几圈之后，又接着绕圈跑步。
冀威心想，这下那小姑娘体力肯定♉🆤跟不上了。
可没想到……
一圈一🏳🞆圈过去，她竟然速度始终不变，脸上也只是一层薄汗，看不出什么疲惫的样🐐子。
“……”
等跑完圈，大家都已经哀☾嚎🙑一片的时候，冀威这才开口让他们原地休息十分钟。
大热的天，大家咕咚咕咚往下灌水。