一个月后。
赵🆀🌟昊焕觉得来了这🅳💔里，自己简直是——不会跑步了。
这里的跑步方式和跑步😶🅺知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的那🅆些🞨🖩🕖。
或者说，以前学的和他们这个相比……完全不成体♛系😇⚹🖒。
比如他们的这个🛜🝌集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他还在🚩恢复，可也忍不🄊🟆住问周兵，难道你们平时都不训练主训30米么？
还🆀🌟有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是😛🂄太少了点。🚲🗖🛩
周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那☛⛪🝊么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速⚒🐴度值都在六秒左右🔉啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和😛🂄宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习🖜和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看完后，🛜🝌对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构🅏🅥🈪架雏🄦⛚🚿形。
和以前那种埋头苦练，完🈰🁺全不知道自己到底在做什么，截然不🝌同。🍟
虽然还是觉得跑道训练是不是太少🛱☢，可的确是训练起来，目标和指向🅲👍都很清晰。