二沙岛。
过完年后，短暂修整，短跑🖠队继续开始冬训日程。
“赵，你的动作还是不对，膝关节沿额🞸😾状轴的屈伸要灵活，屈伸的时机要得当。”兰迪看着赵昊焕的扒地，将其打断道。
赵昊🕳焕有些苦恼,他其实就是有点领会不到🐻🄿兰迪🍷🌲这些话的意思。
不是说兰迪说的不对，而是……
兰迪这些话都是英文，你翻译过来后，其实味道就变了，而且说的……太👅不接地气。
话都是对的，但是其实翻译后⚎味道就变了,而且赵昊焕自己的英文水平，日常交流还行,要接触这种专业性极强的词汇，他也根本就听不懂，只能依靠翻译。
苏神因为在专心训练，攻克🖠难关，也没有🂊🍆🅱忽略了这一点。🈝⚾
到底“科学扒地”只是基础，后面还有“弧形💝💶扒地技🕏术”和“信用卡扒地技术”等等。🔒⛭
只是这些都🁜要建立在“科学扒地”的😸基础上。
加上这方🎈🏈😅面，他也要重🖀🏥🜌构自己的“运动表现金字塔”，所以不可能时时刻刻都在赵昊焕这边。
那样请过来的🜝🃅复🁫🈯🁵合型团队，也没有价值了不🐻🄿是么。
这天训练完扒地之后，去力量室训练，苏神菱形深蹲的时候看到赵昊焕一脸“闷闷不乐”，组☒⚡件间隙，他开口问道：“你这是怎么了？狗焕？又被阿兵调戏了吗？”⚎
“🚠🔮不是。。”赵昊焕摇摇头，把自己的“郁闷”告诉了苏神。
苏神一听，感觉兰迪说的，也没有什么问题🐻🄿啊。