这速度，周兵已经无话可说。
只能是感叹自🂷己“天赋不如⛇人”🔕🀢⚉，除了暗暗努力，就只能是“偷偷流泪”。
其实周兵也忘了，这可不仅仅🜅是劳逸有超级进步的天👂赋buff，事实上还🎏🐊和年纪有关。
劳逸已经是快要21岁，身体早就发育完成，所以他的大重量负荷和训练，本来进阶速度就比其余人要快。而且他的确是极其能吃苦，各种训练，从不偷懒，每个动作都是极其高质量的完成，这个就太可怕了。如果👲🌰你真的训练过你就知道，完成一组动作和高质量完成一组动作，那是两码事情。
就光是一个高质量🙖的离心收缩，离心控制，都可以让你要死要活。
再比如深蹲🎮🔚，🂷普通人你去拍个视频你就知道，你那和真正的深蹲，那差远了。🆅
绝大部分人充其量叫做半蹲。
真正的深蹲，尤其是非力量举这🔕🀢⚉种深蹲，都☳🃠🙈是要求高杆下潜到很深的位置。
做个简单的比方，你去看看军神的深🈩蹲视频，你就知道你自己🆢👏🇹的深蹲幅度，到底算个什么级别。而且还有暂停蹲这种极其难受，考验意志和身体承受力的方式。
不🄳🁨🈔说这些，爆🂷发力的训📙🛕🜋练，劳逸也是最可怕的一个。
各种训练，从不多休息，严格进🔕🀢⚉行，简直是一点惰性👂在他身上都看不到。
加上他又没有太多别的欲望，每天休息也好，训练也全力投入，配合他自己本身就还有“进步之王”的天赋，你说说🎗👒看，怎么能进步不快呢？原时间线😖🁜2年就从业余级别直接上🁭🉂🄡升到了亚洲冠军，这真不是一般人可以做到的。
就连苏神，也觉得训练的时候跟着劳逸一起☳🃠🙈，可以提高不少训练的效率。
这些方面都加起来，肯定是进展神速。
劳逸这次夏训结束后🅳💸，估计又要进步🈩一大截。