所有琐碎的🇻🝰‘家务’完成之📞后，我和薛颖来到院子里，开始饭后的活动。
先🛤是缓慢的散步，围绕着院子转圈，将早上吃🔣掉的食物🕎尽快消化。
然后慢慢的转变成🀵🁆为🐧🂒🎒跑步，这个小院子一圈也就🚮🖬100米左右，我们俩一前一后，缓慢的跑步。
当跑到🆕🏞第10圈的时候，薛颖的体力明显已经跟不上了，开始大口喘气，速度也降了下来。
我🛤放慢速度，对她说道：“坚持不住了吗？”
“我还..🇻🝰.可以....坚持住。🄥⛑🙩”薛颖喘着🚮🖬气说道。
“要不你休息会。”
“不用，我...还...行。”
好吧，坚持下去才能突破自己的体能极限，拼劲很足，这是个🕣好的开端。
从学校毕业以后，很少🄞⚐会有运动的时候，身体素质倒退的相当厉害。
当我们跑完20圈的时候，我也已经快🕁🆫💟要坚持不住了，而薛颖更是，在第15圈的🚧🕮时候，速度已经赶不上走路了。
当薛颖跑到🇻🝰第20圈的时候，彻底的跑不动了，已经坐在了地上，我看她已经不行了，也停了下来，我跑的也就不到30圈。
我来到她的身边，和她🄞⚐一样，席地而坐，看了看左手的机械手表，已经9点钟了。
“怎么样，还能坚持吗？”我关切的问道。
薛颖还在大口大🀳🀹🁫口的喘着粗📞气，调整🄥⛑🙩了一下呼吸，对我说道：“我休息一会儿，还能继续。”