“高强度🔎⛃🗮体能训练之后只能选择慢跑来放松肌肉，像你这样迟早会🂭💂造成肌肉撕裂，造成不可逆的肉体损害。”
一个女人的声音插了进来，张虎恩和陈安河齐齐侧目，闵秀玉的额头虽然也在冒汗，但呼吸状态却比他们强太多了，至少不像两人口鼻并用的要把空气吸🃢干净般的鲸吸。陈安河的眼珠子一亮，这可是高素质美女🚍一枚，虽然比自己高了半个头，不过只要拉上床，身高绝对不是问题，他冲着闵秀玉扔过去一个大大的微笑，道：
“这位美女咱们认识吗？”
闵秀玉根本👻🎇不🁟搭理他，只是跟在张虎恩的身侧🅩🉑🆩继续说：
“你的下身肌肉比上身肌肉更发达，我不建议你长时间地进行耐性跑动训练，你的耐性越高，侧向肌肉的紧实度就会越高，而柔韧性反而会降低，许多长跑运动员一旦🗒🛅摔跤或者失去平衡，就会造成肌肉撕裂、关节挫伤、甚至跟腱断裂，全都与他们长🚄🐹🄲时间的耐性跑动训练有关。”
“好吧，你赢了。”
张虎恩停下挥臂，慢慢地走在灯红酒绿的滨江大道上，陈安河有🎑🐖⛡些不解二人的关系，见张虎恩终于放弃了跑步，心里有些高兴，卸了一口压在喉咙的气体，走到闵秀玉身旁👭🌄☍，一脸**灿烂的笑容，道：
“嗨🂻📿，美女，我叫陈安河，是一名演员，不知道美女尊姓大名。”
闵秀玉终于有闲工夫看了他一眼，就一眼便让陈安河有种触电的感觉，这个女人身材很好，身形挺拔，面容靓丽，一头紫色的马尾在夜色下显得很性感，更难得的是身体如此健康，肤色呈现出一种微小麦色，这在日照非常稀少的🁸💯江平市实属罕见。
总🍦归一句话，这位美女比他陈安河玩儿过的所有**儿们都⛶🞼🙟要出色，让他怦然心动，一种想要结婚的欲望在心中油然而生。
不过🂻📿美女显然没有对他瘦弱（相对于张虎恩而言）的身躯泛起一丝兴趣，语气平淡🇪🛖地说：
“我是🁫🈫🁑你们闵总的亲妹妹，你就是我姐口中♓🇼的那个花☊花公子小陈吧？”
“原来是。。。。。。我。。。。。。我不是花花公☊子！”
（🍦开什么玩笑，我陈安河**而不下流🏨🜪，长情而不滥情在鹅城那可是赫赫有名的额🇪🛖，不信去问问我的那些**，那个不是好言好散，无论床上床下都对我竖起大拇哥的？）
闵秀玉的毒蛇可不管你顶呱呱还是地瓜瓜，照着陈安河就🍕一阵评头论足道：