二沙岛。
过完年后，短暂修整，短跑🞟队继续开始冬训🃱🛡🝻日程。
“赵，你的动作还是不对，膝关节沿额状轴的🂬👷🍜屈伸要灵活，屈伸的时机要得当。”兰迪看着赵昊焕的扒地，将其🜇⛭打断道。
赵昊焕有些苦恼,他其实就是🎕有点领会不到兰迪这些话的意思。
不是说兰迪说的不对，而是……
兰🗛迪这👹🍱些话🝝🌌都是英文，你翻译过来后，其实味道就变了，而且说的……太不接地气。
话都是对的，但是其实翻译后味道就变了,而且赵昊焕自己的英文水平，日常交流还行🍸,要接触这种专业性🈦🀥⚢极强的词汇，他也根本就听不懂，只能依靠翻译。
苏神因为在专心训练，攻克难🎕关，也没有忽略了这一点。
到底“👹🍱科学扒地”只是基础，后面还有“弧形扒地技术”和“信用卡扒地技术”等等。
只是这些都要建🖾😎立在“科学🞟扒地”的基🂆础上。
加上这方面🝝🌌，他也要重构自己的“运动表现金字塔”，🀻🁿所以不可能时时刻刻都在赵昊🎇🎼焕这边。
那样请过来🝝🌌的复合型团🐟队，也没有价值了不是么。🙝🙗
这天训练完扒地之后，去力🞟量🎕室训练，苏神菱形深蹲的时候看到赵昊🐛焕一脸“闷闷不乐”，组件间隙，他开口问道：“你这是怎么了？狗焕？又被阿兵调戏了吗？”
“不是。。”赵昊焕🗼♕摇摇头，把自己的“郁闷🂬👷🍜”告诉了苏神。
苏神一听，感觉兰迪说的，也没有什么🂆问题啊。